تکواندو یک ورزش پر جنب و جوش با ریشه در ایران است که شامل ضربه‌ها، حمله click here های پایی و دفاع می‌شود. تکنیک‌های پیشرفته تکواندو به مهارت در مدیریت نظم بدن با سرعت بالا نیاز دارند و شامل اتکای ب�